こんにちは太郎です。

最近「結果コミットする!」のフレーズで

ビフォー・アフターの写真と共にコマーシャルが流れる

ライザップが人気ですね。

 

今日はそのライザップの入会情報をお知らせします。

 

目次

  • 無料カウンセリングからスタート
  • カウンセリング後の書類と手続き
  • 各コースの内容と料金システム

 

 

無料カウンセリングからスタート

ライザップに入会するためにまずは、まず無料カウンセリング

申し込むことになっています。

 

このカウンセリングでは、事前にアンケートに答えます。

  • 過去のスポーツ経験
  • 普段の生活習慣
  • 食事内容

などについてですが、このカウンセリングシートを基に、

担当カウンセラーからヒアリングを受けます。

 

最後に担当者のフィードバックを受けながら、

どれくらいの期間でどのようなカラダを目指すのか

を具体的に話す流れになっています。

 

実際のカウンセリングは全体で約60~90分かかります。

無料カウンセリングを受けたからといって

必ず入会しないといけない訳ではありません。

 

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カウンセリング後の書類と手続き

無料カウンセリング終了後に、手続きに必要な書類が渡されます。

下記の6種類になります。

  1. ライザップ利用についての説明書
  2. クラブ会員規則
  3. 個人情報保護方針
  4. ご入会にあたり
  5. 誓約書
  6. 入会申込書

 

ライザップの利用についての説明書

クラブ会員規則

個人情報保護方針

は目を通しておけば十分ですが、

 

ご入会にあたり

誓約書

入会申込書

の3つの書類は必要事項を記入したあとに、提出する必要があります。

 

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各コースの内容と料金システム

ライザップ公式ホームページによると、ライザップのコースは以下の7つに分かれています。

◎初めての利用人のコース

  • シェイプアッププログラム
  • シェイプアッププログラム プラス
  • ペアシェイプアッププログラム
  • ペアシェイプアッププログラム プラス
  • モデルプログラム
  • 美脚プログラム
  • マッスルゲインプログラム

※オプションコース以外は、通常料金の他に入会金が5万円(税別)かかります。

 

◎シェイプアッププログラム

回数    金額    トレーニング
(税別)     (週2回)

16回   29万8000円    2ヶ月

24回   43万2000円    3ヶ月

32回   56万円      4ヶ月

※トレーニング1回50分

 

1回50分のトレーニングを週2回行います。

最短2ヶ月~続けて理想のボディメイクを目指すプログラム。

一流の専属トレーナーがあなただけの効果的なトレーニングメニューを提案。

トレーニングと食事指導、更にはメンタル面まで余す事なくサポート。

 

◎シェイプアッププログラム プラス

回数    金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回    49万8000円    2ヶ月

24回    72万円      3ヶ月

32回    93万4400円    4ヶ月

※トレーニング1回80分

 

スケジュール調整が難しい方には、1回のトレーニングで余す事なく全身を鍛えるのがおススメ。

中長期的に目標を達成したい方にも、ニーズに合わせてメニュー提案。

不安解消のためにトレーナーとの対話の時間にしたり、

無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたり。時間の使い方は目的次第。

 

◎ペアシェイプアッププログラム

回数     金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回    39万8000円     2ヶ月

24回    57万6000円     3ヶ月

32回    74万8800円     4ヶ月

※トレーニング1回50分

 

一人だと不安でも、同じ目標に向かって努力する仲間が側にいることで、

モチベーションを保ちやすくなります。

ライバルがいた方が頑張れる方、目標に向かって集中して取り組みたい方におススメです。

 

◎ペアシェイプアッププログラム プラス

回数     金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回    64万8000円     2ヶ月

24回    94万800円     3ヶ月

32回    121万6000円 4ヶ月

※トレーニング1回80分

 

週に2回のスケジュール調整は難しいという方におススメ。

1回のトレーニングで全身を余す事無くしっかりトレーニング。

中長期的に目標を達成したい方におススメです。

 

◎モデルプログラム
回数     金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回    29万8000円     2ヶ月

24回    43万2000円     3ヶ月

32回    56万円       4ヶ月

※トレーニング1回50分

 

お一人おひとりのなりたいカラダに合わせ、部位ごとへのアプローチを強化。

さらに、美しくなるための生活習慣を身につけていただくため、

内面から変えていく食事・日々の姿勢・ストレッチなど広い視点から指導し、

長期的な美を提案します。

 

◎美脚プログラムコース
回数    金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回   29万8000円     2ヶ月

24回   43万2000円     3ヶ月

32回   56万円       4ヶ月

※トレーニング1回50分

 

脚のラインを整えるエクササイズに特化した“美脚プログラム”。

お一人おひとりの脚のタイプに合わせ、理想的な脚を目指しており、

女性会員の人気を博している女性ならではのコースとなっております。

 

◎マッスルゲインプログラム

回数    金額     トレーニング
(税別)      (週2回)

16回   29万8000円     2ヶ月

24回   43万2000円     3ヶ月

32回   56万円       4ヶ月

※トレーニング1回50分

 

「体脂肪をなるべく蓄積せず筋肉量を増やす」ことを目的とした“マッスルゲインプログラム”。

ただ単に見た目が良いだけでなく体力の維持向上、リバウンドしない体も作り上げていきます。

 

◎オプション ボディマネジメントプログラム

ボディマネジメントプログラムは、シェイプアッププログラム修了後のお客様限定のプログラムです。

苦労して手に入れた身体の維持を定期的にトレーナーとチェック。

月2回のトレーニングと生活習慣のフィードバックでプログラム終了後の生活習慣を継続的にサポート。

 

※リバウンド保険付き

ボディマネジメントプログラム

29,800円(税別)月に2回

※トレーニング1回50分

自分のなりたい体型を考えて選びましょう!

気になる方はこちらから↓


 

 

 

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